こんばんは、狂@まくらです。 いやはや寒波到来で東京でも耳がちぎれそうな寒さですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 私は先ほど、恒例の11キロランニングから帰ってきたばかりですっきりした気分ですが、さすがに走りに行くまでの腰が重いという…
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