布団あります まくらことば活動日記

歌ものロック/ポップスバンド、まくらことばのブログです。

2016-02-08から1日間の記事一覧

ランニングその後

駒沢公園を走ることに決めて3週間。 初めは周回コース1周だけでひどい筋肉痛になり討ち死に寸前だったのですが、その翌週は入念に準備運動をしてからマイペースで2周を走り切り、脚も痛くなりませんでした。 なまくらだった体が、ようやく運動できる感覚…